
Żyjemy w czasach zdominowanych przez pośpiech i wszechogarniający szum. Otaczają nas niezliczone dźwięki, bodźce i docierające zewsząd informacje. Cały czas słyszymy odgłosy miasta, jadących aut, rozmawiających ludzi i emitowanych reklam. Do tego spieszymy się z miejsca na miejsce, często odczuwamy stres i zdenerwowanie. Z tych właśnie powodów, aby zachować zdrowie i komfort psychiczny, powinniśmy znaleźć miejsce, które pozwoli nam wyciszyć się oraz zregenerować umysł. Rolę tą spełni domowa strefa relaksu. Jak ją zorganizować? I czy potrzeba do niej dużej przestrzeni?